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骑友分享
骑行知识
让您的宝贝骑车去吧,你会发现一个更阳光的他(她)!
2017年07月15日, 星期六 分享到:


 
随着网络的盛行和各种电子设备的平民化,孩子的玩伴越来越多地变成了没有生命的机器。因此,近视、肥胖和与人沟通困难等问题也日益变得严重。学习和培训充斥着孩子本该快乐的童年,有形知识的吸收固然重要,但无形素质的养成也不应含糊——读万卷书不如行万里路,而户外骑行是解决这一问题的良方。
 
 
曾经有人提问:“我们能拥有孩子多少年?”这样一个问题,引发了许多家长的反思和感叹。
孩子不停的长大,每个时期有各自的习性,那么无法倒逆的时光,回头看时都显得那么弥足珍贵。家长忙于工作,和孩子一起的时间本来就不多,和孩子一起运动的就更少了。和孩子一起去骑行吧,让自己再体会一次青春年少,我们不单纯是孩子成长的观望者,而是参与者。
 
 
家长和孩子的沟通,一直是一个难题。
而和孩子一起骑车时,因为好奇心和放松的心情,孩子会更乐意和家长讨论看到的东西,并说出自己的想法,甚至延伸到平时学习和生活中的许多问题,更有利于彼此的了解和沟通,建立朋友般信赖的感情。
 
 
骑车不仅仅是体力的考验,更多的是生命的体验、能力的检验和训练。
和孩子一起骑车,不仅可以教会他们如何安全骑行、基本的交通规则是什么、如何留心周围的环境......同时,孩子还能形成爱护地球的环保意识,这些知识和意识会伴随他们进入成年,然后又继续传递给他们的下一代。孩子在骑行的过程中也能够学习到新知识、增长见识,并学会做一些简单的计划和决定。
 
 
骑车还能开阔视野和心胸,让孩子变得开朗,更用于追求自己的兴趣,也容易结交更多的朋友。
爱运动本身就是热爱生活的表现,身体健康,心情自然好。学习在心情愉快的状态下自然也会变得有趣,有效果。有些家长甚至把骑车作为完成学习后的奖励,孩子要想骑车,就得提高自己的学习效率,玩起来也变得毫无负担。
 
 
自行车是减肥的工具,骑自行车时,由于周期性的有氧运动,使锻炼者消耗较多的热量,可收到显著的减肥效果。
根据统计,75公斤重的人,每小时以9英里半的速度,骑73英里时,可减少半公斤体重,但必须每天持之以恒。虽然宝宝骑车的车速比大人慢很多,但是相对于他们的体重来说,这个运动量足于燃烧掉很多脂肪。现在的宝宝多数过于肥胖,骑自行车是让宝宝瘦下来的一个不错的选择。
 
 
儿童骑行的好处那么多
快和你家宝贝来一场亲子骑行吧!
 
 
文字整理自网络
 

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